10月21日晚，博雅国际学院第二届“人人享有心理健康服务”心理健康知识宣讲大赛在热烈掌声中圆满收官。四位来自不同年级的选手同台竞技，以知识传递力量，用故事温暖人心，共同呈现了一场深刻而动人的心理健康知识盛宴。

以声传心，共筑心灵防线

大赛在梁海丽同学（25本博雅A4班）的《心之序章：我的情绪由我定义》中拉开帷幕，她引领观众认知情绪、学会管理，主动成为自己情绪的主人。随后，肖翰飞同学（25专博雅A1班）在《走出情绪低谷：抑郁不是“矫情”，而是需要被看见的信号》中，以科学视角剖析抑郁，呼吁正视与理解。

万华志同学（24专博雅A2班）的分享《“不完美”也很好：破解容貌焦虑与自我认同困境》，如清泉浸润，启迪大家打破对“完美”的执念，学会全然接纳自我。

压轴登场的曹锐佳同学（25本博雅A1班）则借助《蛤蟆先生去看心理医生》的故事，以《我们的情绪要被看到》为主题，生动诠释了“被看见、被倾听”本身就是治愈的开始。

经评委公正评审，曹锐佳同学斩获一等奖，肖翰飞、万华志同学荣获二等奖，梁海丽同学获得三等奖。

学长领航，寄语温暖同行

颁奖礼后，学长对大赛进行了精彩点评。他高度肯定了选手们将专业知识与个人感悟深度融合的分享，称赞其为一次“知与心的碰撞”。他强调，心理健康是幸福生活的基石，此类活动正是打破偏见、普及知识的重要桥梁。结合自身经历，分享了曾因追求完美而陷入焦虑，最终通过主动学习、寻求朋辈支持，实现与自我和解的心路历程。“正视自己的情绪，不必羞于求助，”他动情地鼓励在场同学，“我们每个人都值得被温柔以待。”

本次大赛不仅是一个展示的舞台，更是一次理念的播种。未来，博雅国际学院将持续创新心理健康教育形式，守护学子身心健康成长，共同营造一个积极、健康、包容的校园氛围。